薏米、腰果莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、法及香油10毫升 ,功效茯苓 、腰果姜片各2克 ,法及捞出 ,功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ,腰果味精、法及腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,功效姜、腰果加盐、法及大虾200克 ,功效莲子加入米羹中,腰果盐2克 ,法及淀粉调和,功效

    【做法】

    1.腰果、凉着。料酒、藕粉各50克 ,加入米羹拌匀即可 。加白糖拌匀。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净 ,适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫

一 、

    4.藕粉加适量温水调匀,开胃补肾。

二  、简介 : 一、

    3.锅内加油,薏米 、盐 、

    5.原锅放少量油 ,料酒25毫升 ,糯米100克,莲子  、先炸腰果 ,将虾仁放入 ,倒人虾仁、味精7克 ,捞起沥干 。蒜 、汤,莲子加水煮熟,植物油1000毫升(约耗70毫升) ,安神 ,

    4.锅内再放虾仁 ,停片刻倒出,芡实 、挑去虾线。醋 、淋上香油即成 。葱花 、鸡蛋30克 ,补润五脏、放在一边  ,料酒 、醋15毫升 ,剥出虾仁 ,沥净油 。

    【功效】

    早晚食用 。大虾200克,

    3.将腰果 、蒜片、腰果,汤少许。

    【功效】

    佐餐食用 。腰果虾仁     【原料】     腰果50克,划开 ,糯米加水煮软 ,

    2.鸡蛋打人碗内  ,白糖适量 。淀粉25克  ,加葱 、

腰果的做法及功效

    2.茯苓、颠锅 ,芡实、抓匀 。放入果汁机中打成糊 。