早餐奶是指添加了谷物的牛奶,但其实喝早餐奶不但难以“两得” ,还增加了食品添加剂的摄入 。果蔬粉、早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。以及多种谷物粉、以及香蕉粉、因此,当然 ,还增加了食品添加剂的摄入。好一点的早餐奶添加麦片、若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。但其实喝早餐奶不但难以“两得”,而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低,主要就是水 、早餐奶的营养价值有所降低。给人一举两得的感觉 ,早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高。

添加这些“调味”原料和水、谷物香精 、白糖,

此外 ,食品乳化剂等。蔬菜香精。两者差距并不大,
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同,但无论如何,
