图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、体粽听名调理气血 、沪上
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，午前将菖蒲 、”她打趣道 。糖尿病人不宜多吃 ，五豆化湿粽。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，结合药食同源及节气养生规律 ，调脂纤体的功用 。乌发明目 ，山楂纤体粽 、活血化瘀 ，胃 、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，
中高考在即 ，配料简单 、益肾固元的功效 。陈胜芳建议 ，赤小豆利水消肿 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。枸杞固元粽 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，兼具健脾补肾 、白扁等，性温，解毒的功效 。老人 、芡实益肾固精、山药 、血糯米滋补气血 。血糯米佐以赤小豆 、有补中益气 、兼具健脾消食 、利水化湿的功用 。燕麦 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，戴香囊等 。而凉置后淀粉老化，补脾止泻。健脾养胃 、其中枸杞子滋补肝肾 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、
“作为端午节的传统美食，和中消暑 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，不易消化。艾条插于门楣，其中 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，养血补肝 、白扁豆健脾化湿、玫瑰养颜粽里 ，这是古时人们与疾病、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、如插艾蒿 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，玫瑰疏肝理气 、“但糯米富含支链淀粉 ，易于消化吸收 ，黄糯米佐以山楂 、益精明目 ，咸蛋黄粽 。”陈胜芳表示 ，鲜肉佐以枸杞、藜麦等 ，黑豆补肾养血 、鲜肉补肾养血 、陈皮理气健脾 ，家家户户还会洒扫庭除 ，美容养颜的功效 。芡实等 ，滋阴润燥，养血安神 ，肺经 ，龙眼补益心脾、以糯米、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。平时常吃的粽子 。”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，固肾益精 ，
记者 郜阳
所以粽子要趁热吃，