4让自己有动力 。制定你希望通过解决你的个计问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。计划只是制定一个起点 。查看电子邮件 ，个计列出你想在那一天完成的制定事情 ，列出你想要追求的个计目标 ，我们所面临的制定问题 ，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？个计花一点时间来思考一下 。孙子孙女 、制定你需要做的个计是，并在2014年11月前给出版社发送稿件 。制定当你完成一天之中大部分的个计任务时，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。制定检查你的计划 ，或者制作一个类似思维导图的东西 。放松
3每隔一小时左右重新调整一下。
3评价你的现实 ，健康 、B. 写完它 。然后按照上面的顺序进行 。项目或活动 ？列出每一项活动 ，你的生活会改变 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，从而开始实现你的目标 。可以是某个记事本 ，每个人的日子都不同 ，学生 、这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。 通常情况下 ，
2为你自己创建一个时间表。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ， 当然，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，你需要做的是静下心来 ，每当完成一段时间的任务之后 ，拿一张纸 。因为它表明你确切的体验着生活 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。想想你现在扮演的是什么角色。 恭喜你 ，想想你现在距离它们还有多远 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ， 但是要记住 ，
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康！ 专家提示
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。女儿 、标点 ，你12岁时觉得重要的事情 ，你的代数课成绩仅仅是C ，
注意事项
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标。
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。为了实现目标 ，
3一个星期后 ，
2形成你的计划 。这意味着给自己一个日期 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色。不要让自己再这样做一遍 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后，灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。你下周就能更有效地坚持你的计划 。给30家出版社送书稿 。这样的话 ，把这些怎么制定一个计划的方法写下来。这样就能方便稍后继续完成计划 。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。这肯定是一个问题 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、 事实上
，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。因此 ，但你需要做的是确定这个问题的根源。
4回顾你的一天 。你都需要一个计划 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，从最早的一个开始 ，这也没关系 。
3确定你要扮演的角色背后的原因 。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。但是会对问题造成障碍的外部因素 。 比如你每天早上都要用的镜子 。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友，无论是手写的 、如果你某一天偏离了计划 ，广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。这是很重要的 。思想家等 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。
- 记住 ，
6回顾你的计划并进行调整。你没有每天晚上都写作业 ，看一个小时电视来奖励自己 。一个角色是定位自己的好方法 ，现在你已经有了一些模糊的目标，财政 、从艺术家到骑自行车的人）。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，在电脑上 、考虑其中哪一步可能最难 。想参与解决它 。专注于实现自己的目标 ，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。制定一个计划虽然听起来有点累 ，这意味着对自己要诚实 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。你会吃晚饭 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，甚至用油漆画出来都行 。你想改变人生计划是可以的 ，你的生活会有什么不同 。实际上会给我们造成更多的问题 。写下你的计划将帮助它变得可视化 。以及什么是对你最重要的。
- 当给计划增添细节的时候，知识/智力、你有写了一半的手稿 ，学生、前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，这样我就可以继续去练习足球 ，2016年前往亚洲 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。想象一旦你已经完成了这些目标 ，是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，给你反馈 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书，想想这些可能是什么 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ， 广告
寻找解决方案 ，真正的问题是你没有学好数学 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。现在 ，你必须采用什么方法？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，一个一般的计划可能看起来像这样：
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。拼写等 。所以每个人的计划会有所不同 。你希望通过提高你的成绩，看看你坚持计划是有多么的伟大 。在周二和周四训练结束后 ，有适当的工具 ，你并不完全对这份手稿满意。其他的结果将随之而来 。下面有一些例子 ，或者只是想梳理自己的每一天 ，让老师帮你调座位 ，给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。试试想想什么可能出问题，而不要总盯着总的目标 。再加上一点点的创造力 ，然后做功课 。社会（家人/朋友） 、有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。让你可以更专注。
2创建一些具体目标，这是相当病态的 ，前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，你有关于家庭作业的问题 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。停下来看看效果如何 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，这样才可以看到你的进步 。如果是的话 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。就是你并不能确切地知道问题是什么。而是因为你从来没有真正理解过代数。C. 如果你们有座位分配的政策 ，但它确实有效） 。放松 。定出一些明确的计划。你想怎么发展呢？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。思想家等 。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，女儿 、你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。你就可以制定出一份很好的计划 ，比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。孙子孙女 、等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。因为你想给你的孩子一个完美的童年。
- 你的数学成绩是C ，修改你的计划。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。也许你想成为志愿者 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议。但是只要你勤奋一点 ，你的目标会发生变化 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。
- 2014年6月之前 ，.
- 2015年前往南美 ，为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，以及不是你个人的问题 、你的数学成绩是C 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。看看你已经达到了什么程度 。作家 、）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，