
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。应在医生指导下调整EPA摄入量。EPA具有抗炎、选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。部分深海鱼油EPA含量较高,不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡,每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,反而可能提升母体血液循环功能,存在凝血功能障碍、

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,研究显示,EPA与DHA的比例建议维持在1 :3至1:4范围内 。
