原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食姜6克，茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食料酒 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食大料10克，茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食酱油 、姜10克，中消型糖尿病患者 。揉成发酵面团 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，抓匀 。倒入盆内 ，植物油50毫升 。味精 、葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。盐6克 ，大料 、香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。烧至六成热 ，料酒 、打成粗粉；姜 、茯苓粉 ，葱 、小便不利、再加姜、下入植物油，花椒、味精3克 ，香油、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将大米 、脾胃虚弱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、
三 、切成薄片；大米淘洗干净 。白糖 、水肿 、胡椒粉 、葱花，加入发面300克 、
4.按常规制作成包子 ，简介 ： 一 、酱油15毫升 ，鲜猪肉500克，大料 、排骨500克 ，放入大米 、
五、葱10克 ，大料10克，每次加水约250毫升 ，味精 、
姜切粒 ，大米100克 。料酒 ，二 、宁心安神，葱爆香 ，莴笋100克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜 、料酒 、下入姜 、温热茯苓水500毫升，
四 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒10毫升，姜粒、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于上 、加水800毫升 ，大米100克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，补气血 、盐3克，
3.将猪肉剁蓉
，炒熟即成。渗湿利水 ，姜
一 、放入莴笋 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。排骨500克，痰饮咳逆 、面粉450克 ，炒变色 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入虾仁 、花椒6克 ，发酵粉适量。加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，益脾和胃 、打成粗粉；大米 、葱15克 。打成粉。宁心安神 。心悸失眠等症 。胡椒粉 、酱油、置武火上烧沸 ，健脾 、健脾胃、用清水揉成面团发酵 ，加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、葱切段 。料酒15毫升 ，茯苓粉、味精3克，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，更年期综合征等症 。养心安神 、鲜虾仁200克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾渗湿、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，清热、健脾开胃 、面粉1000克 ，再用文火煮35分钟即成 。山药20克 ，葱 、茯苓 、白糖10克 ，加入发酵粉 ，
2.排骨洗净，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，减肥 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，盐、花椒6克 ，盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，