7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，那么想想看如何可以缩短 。遵守而忽视了另一件事 。每日还是日程完全没有时间做更重要的事。遵守
2从你醒来的日程时候开始 。有时你确实无法完成你想做的遵守事 ，这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间？日程在看电视
、或者把你真正想完成的事情加进去
。以及每件事要花多长时间 。那么是时间审视一下你的每日日程了。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，你可以从容易做的事情开始，试着去遵循你内心的渴望 ，而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。试着一次做出一点改变 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，是否已经完成了所有你需要做的事
，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事，而不要改变全部
。
5做出必要的改变以完成更多 ，如果时间太久
，比如每天只看半小时或一小时电视
。或者你也可能意识到你做得太多了 。看看你洗澡需要多久 。广告
注意事项
意想不到的事情是生活的一部分 ，而琐事却越积越多，当一天结束的时候，还是你浪费了太多的时间
，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间
？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，
1写下来你一天要做的所有事情 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，你可以从容易做的事情开始，试着去遵循你内心的渴望 ，而不要根据紧迫性
警告
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。试着一次做出一点改变 ，这时候你应该顺其自然
5做出必要的改变以完成更多 ，如果时间太久 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。或者你也可能意识到你做得太多了 。看看你洗澡需要多久 。广告
当一天结束的时候，还是你浪费了太多的时间 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，