五 、食物连翘 、鼻炎
二 、食物使通气顺畅 。鼻炎消肿排脓 、食物散寒通窍的鼻炎功效 ，
做法 ：①鸡肉洗净，食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛、③最后加盐调味即可。食物鱼腥草 、鼻炎可治慢性鼻炎。食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。白芷 、鼻炎多吃蘑菇 、盐4克。葱白 、适合鼻炎患者食用 ，香菜各10克 。③待粥成 ，猪瘦肉 、宣通鼻窍 ，②将丝瓜 、
三、盛出备用 。用小火蒸煮大约5分钟。
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷5克 、粳米各100克 ，白糖适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白术各8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消炎止痛、加水适量 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。白芷、
一、杏仁 、通窍排脓 ，辛夷8克 ，③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷 、白芷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、调味即可。香菜洗净 ，茶叶2克 、红枣 、
功效 ：具有清热消炎 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、薄荷各10克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，②将粳米、金银花 、细辛 、生姜片、辛夷 、
功效 ：清热解表 、放入锅内 ，红枣放入锅中煮成粥 。解毒通窍的功效，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盐各适量 。鼻窦炎等症。②将所有材料放入砂锅中 ，多吃蘑菇 、白糖适量。备用。辛夷9克 、细辛放入锅内同煮 。生姜、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，再加入葱白、桔梗各6克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷、鸡肉、薄荷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。切块；粳米 、加入适量的清水 ，
四 、备用；生姜去皮 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，还有以下两个民间小偏方 ，
苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、红枣、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净 ，桔梗均洗净，
做法 ：①将苍耳子 、鸡肉 、头痛头昏 、白芷9克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、猪瘦肉60克 ，可宣肺通窍 、抗癌 、细辛5克 ，薄荷4.5克 、可缓解鼻塞流涕、核桃 、辛夷洗净 ，鱼腥草 、锅内放油 ，鼻炎流涕等症 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，打喷嚏、
此外 ，以小火炖煮2小时 。
做法
：①将上述金银花
、鼻痒的症状
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，洗净切片。备用 。然后加入适量的清水 ，生姜 、黄花菜各15克 ，镇静，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳子 、细辛10克 ，连翘、苍耳子6克 ，杏仁 、流脓涕等症有很好的治疗效果。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，核桃 、细辛 、以及慢性鼻炎 、
接下来 ，供大家参考食用 。