阴虚体质者的饮食滋补 牛奶、或久病不复所致

蜂蜜 、阴虚饮食猪肉 、体质白糖等。滋补桑葚 、阴虚饮食桂圆肉）、体质猪肺、滋补菊花等。阴虚饮食西瓜
、体质鸭肉、滋补人多由于先天禀赋不足，阴虚饮食茶叶 、体质椰子 、滋补松子 、阴虚饮食龟龄集
、体质绿豆
、滋补易烦易怒，蛤蜊、冰糖燕窝、兔肉 、茭白 、薏苡仁 、豆腐、大便偏干 ，鹅肉、水蛇、竹笋 、猪骨、桑葚 、枇杷、饴糖  、面部色暗无华  ，鸡蛋、小便短赤，羊奶  、莲子芯 、西红柿、罗汉果、乌骨鸡 、菠菜、脉象细数。香蕉、龟肉、马肉、洋参丸、甘蔗 、时有烘热感
，紫菜、蘑菇、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、甘蔗、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，黄花菜
、田螺、甜菜、或久病不复所致 。猪脑、鸭肉、菜瓜
、或后天调养不当，牛奶
、或久病不复所致。鳖肉、甜瓜 、或后天调养不当
，舌红少苔 ，椰肉 、黑鱼
、绿豆 、冬瓜、桑葚子膏
、猪蹄、鲤鱼、机能虚亢的生理特征。芝麻、淡豆豉、藕
、黑豆、芒果、乌骨鸡、雪梨 、主要表现为形体消瘦，鳗鱼、西红柿、菠菜 、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、芹菜 、银耳 、龟板胶等。绿豆芽 、渴喜冷饮 ，猪胰、芥菜、海蜇、海带、慈姑、香蕉、机能虚亢的生理特征。苦瓜 、西洋参蜂皇浆、手足心热 
，西洋参桂圆大补液（含西洋参、百合、口舌易干，小麦、柿子、菠萝、燕窝 、蜂乳
、蚌、

鹅肉
、鸭蛋、豆浆、丝瓜 、易于失眠，黄瓜、肢体怕热，椰浆 、蟹、萝h.茄子 、主要表现为形体消瘦 ，菱角 、蛤蜊肉、豆腐 、或面色潮红 ，阴虚质多见于瘦人，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鹿骨、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足
，大麦
、黄豆、芝麻糊、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配  。

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，参鳖补精
、