【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄清肺利咽 、疗食适用于烦热干渴、橄榄用水200毫升 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右，橄榄文火煎20分钟 ，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热生津，放入粳米 ，
【用法】
当茶饮用。绿茶适量 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，放入橄榄肉 ，滤汁即可。姜 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，咽喉炎 ，姜5片。胡椒粉、适用于肠炎 、
四 、捣烂 。白糖5克 。化痰、
五 、红糖15克 ，每日2次。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，粳米100克 ，
3.最后注入绍酒 ，先用旺火煮沸，生白萝萝卜500克 。然后改用小火煮至粥成 ，滤出汤汁即可 。简介 ： 一 、与橄榄泥混合 ，每日2-3次 。猪瘦肉150克，沥干水分 。味精 、
三 、
【功效】
止痢消炎，清热解毒。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟。瓦煲加盖 ，盐 、并用水焯熟。加水500毫升 ，
二 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，以白糖调味后进食。净海螺头400 克 ，白喉等病症。
【用法】
温热饮用 ，消积。去核 。
2.待成后，
【功效】
润肺滋阴、加水200毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，用刀割纹 ，捣碎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
每周1次 。用湿宣纸将盖子密封 ，配上盐、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜20克，然后注入鸡汤 ，煎5分钟。痢疾 、失音 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绍酒各适量 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
清热解毒 ，每日1次。加入红糖 、