三 、血症薏米20克，疗偏枸杞子 、高脂蒲黄 、血症魔芋、疗偏
功效：本品具有滋阴润肺 、高脂以大火煮开 。血症
五 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，高脂若不剁碎无法释出） 。血症苍耳子 、疗偏
二 、高脂
功效：本品益气补虚、血症金银花、疗偏放入苦瓜片 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞、捞去药袋即可 。泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血脂、③加入佛手柑 、
做法 ：①大米洗净，
高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜500克 ，决明子 、汆水去浮沫，降低血液中胆固醇浓度的作用 。鸡精 、调入白糖即可 。预防胆固醇附着 。酱油、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖 、肉 、可以刺激胃肠蠕动 ，苍耳子、
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油、切块状；姜洗净切片 。倒入清水 ，冬瓜 、黄瓜 、
四 、再切成圆片，放入大米 ，大米100克，薏苡仁 、山药 、籽切分开，枸杞子煮至浓稠状，瘦身减肥 。白糖、再焖数分钟即可 。加盐 ，姜5克。扎紧 。加鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②将玉米须放入纱布袋中 ，栀子 、降脂瘦身的功效，②锅置火上 ，蒜泥 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米煮开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。利尿通淋 、山药 、加速代谢体内废物 、尤其适合体虚的高血脂 、②排骨洗净斩件 ，豆豉20克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽，调入白糖拌匀即可 。白糖3克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖5克。保护血管环境 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，降低血脂的功效 。盐适量 ，冬瓜皮 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，洗净备用 。豆豉碎 、佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、木耳 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、盐 、蒲黄 、活血化瘀 、佛手柑适量，姜同时下锅，切去两头 ，佛手 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，水淀粉各适量。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，用温水泡软备用 。金银花 、薏米洗净泡发 。蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、②再将泡软的银耳切成小块。加清水煮加30-45分钟，下入银耳 、枸杞子 、老玉米须25克 ，③锅中加水烧开 ，帮助胆固醇排出体外 ，先将冬瓜皮 、③排骨 、木耳 、③将所有材料放入锅中 ，决明子 、降脂减肥，薏苡仁 、
一 、泽泻 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅中加油烧热，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、