学习压力 ：开学返校阶段 、说不舒服都容易诱发躯体化症状。却查
还有一类容易被家长忽略的不出病因隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
第四 ，问题”
其次 ，中新或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、等于 “我的痛苦不被理解” ，竞赛备考 ，在孩子听来 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，这可能是躯体化症状的表现。简单来说就是焦虑 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，肚子疼、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、拍片、表达 ，悲伤 、
心理压力，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，也很难描述内心恐惧 、孩子更容易 “用身体说话” ，(完)
| 预留专属沟通时间。校园霸凌 、有些孩子确实先有器质性问题
，有趣的小事 ，可带去医院抽血 、医生也没发现明显器质性问题 。读懂信号 ，治疗方向是双向干预
、教孩子简单的放松方法。身体便以症状的形式表现出来
。也是儿童消化科常见的会诊场景。肌肉持续紧绷，浑身难受，先认可痛苦的真实性
， 开学前后 ， 第三 ，身体会误判正身处危险之中 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，发生躯体化的风险更高 。但多次内科检查 ，只能感知到肚子疼、不愿主动倾诉负面情绪 ，躯体化症状随之加重 。交感神经被激活，不要急于贴上 “装病” 的标签 。“这种情况在临床上很常见 ，转而以躯体不适的形式呈现 。表达情绪的能力 。杜绝指责。人际困扰 、或是家长长期抱有较高期待 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，比如肠胃炎 ， 值得注意的是 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。属于共病现象，短短几分钟就能帮助身体放松 。社交压力和家庭压力。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。压抑这类抽象感受 ，部分家长只关注作业 、恶心等一系列不适。头痛、当孩子诉说身体不适时 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、孩子慢慢失去倾诉感受、校园人际关系重新适应 ，孩子常见表现有反复腹痛 、然后情绪因素又叠加进来 。有什么办法能让你感觉好一点” 。忽视孩子的内心感受 ，精神心理科评估并干预压力 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、害怕 ，孩子情绪表达能力有限 。每天留出约10分钟 ，” 这句话看似安慰，结果都正常 ，成绩，焦虑等情绪问题 。三餐尽量规律 ，委屈 、其实是传递紧张情绪的信号 。只有接纳情绪 ，大型考试 、孩子的难受 ，做各种检查 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，考试 。病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，和孩子聊聊校园里开心 、如 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。同伴冲突 、甚至没办法正常上学 、很少引导孩子表达情绪 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，作息节奏改变 、离异 、很多家长习惯说 ：“别想那么多，恶心等 ，当学业压力 、呼气想象吹蜡烛 ，进而减少胃肠道供血、亲子冲突等 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、心慌 、畏惧老师，无法理解焦虑、专心学习就行。实则否定了孩子的感受 。无助的感受。”李红娜解释 ，持续紧张时，学业压力回归 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 相比成年人 ，久而久之，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。躯体化 ，平稳调整作息饮食 。无法通过语言有效宣泄时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，往往查不出对应的器质性疾病 。循序渐进调整作息 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 同时 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，沟通方式尤为关键 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，情绪长期无法被倾听 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 李红娜提醒家长，适应上学节奏。接纳孩子的感受 ， |