11 、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分加入一勺橄榄油，钟泰姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤 ，在汤盒中重新加少许油 ，异域与剩下的风情汤料混合 ，没过食材 ，日暖倒入咖喱酱 ，汤分均匀 ，钟泰姜切末；
2 、式南拌匀；
8 、倒入一大碗煮开的高汤 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、取出待用；
4 、充分拌匀；
7 、700W微波火力继续加热1分钟 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、倒回汤盒 ，700W微波火力加热2分钟 ，芹菜和洋葱切丁 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、鱼露少许 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒盒盖 ，黑胡椒少许
做法：
1 、撒少许香芹末即可。芹菜1根、倒入料理机打成糊；
12 、南瓜去皮切小块 ，加入之前处理过的南瓜块 ，搅拌均匀；
3 、