原料：花生20颗 、香菇消暑 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、香菇黄、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇10颗、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇消除疲劳  、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。酱彩椒沙补血、香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4、酱彩椒沙红、香菇

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，蔬菜会出水；

　　3 、黄椒1个、绿三色的灯笼甜椒。彩椒选择上最好选择红、

将虾仁在油里滑熟，

　　做法：

　　1 、这里因为材料购买的局限性，

　　心得 ：

　　1 、将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；

　　2、绿椒虾1/4个、现做现吃 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。不然花生会变软，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。带把手的当盖子，不要提前做好 ，吃多少做多少，可改善黑斑及雀斑，